Стрельба положительно воздействует на психику и центральную нервную систему, так как требует ровного дыхания и абсолютного спокойствия, развивает психологическую устойчивость, внимание, волевые усилия, память, дисциплину.

Стрельба способствует развитию мышц корпуса и рук, формированию правильной и стройной осанки. Одни находят в стрельбе оптимальный для себя вид спорта, другие – интересный способ активного времяпровождения.